オーツの件

近頃今更ながらオーツにはまっています～＾＾

お鍋でぐつぐつ2－3分で、香ばしいオーツ粥の出来上がり♪

シンプルな味がヤミツキ～～～

でも、あまりにもシンプルすぎて、なんかアクセントが欲しいと思っていたら、お客さまからLSAを振り掛けるといいわよ＾＾とアドバイス頂きぃ！

LinseedとSunflower SeedsとAlmondの頭文字をとってLSAなんですって～　
この3種類をクラッシュしたもの。

振りかけると香ばしくてGOODでした！

オーツは、繊維はモチロンだけど、ガン予防にもいいとかって話だし、それにダイエットにもいいし～＾＾健康＆自己管理を真剣に考えなきゃいけないお年頃の私にはビンゴ。
食べるとヘルシーな気分になるし良いわ～♪

でもね～。。。ミルクを加えたり、はちみつを加えたりと色んな食べ方があるけど、今一番好きなのは、オーツ粥めんつゆがけ♪

なんかね～、好みの味でやめられないの～＾＾