Tuesday, October 27, 2020

あれよあれよ!お隣さんマジック~♪

最近色んな作業でバタバタしてる。
(いつもか…笑)

店の閉店後2-3時間は、ご注文の梱包準備を終わらせたり、新着アイテムを店内に陳列したり、オンラインショップに掲載・アップデートしたり・・・

昨日もそんな感じで、店の営業は終了したけれど、さて!1-2時間作業して帰るか~と思っていたところ、丁度お隣のテナントさんご夫婦がドアの外から・・・

「トゥミンゴ~😊」と💗

出て行って
「あらら~元気~?」
なーんて話してたら急に

「ディナー食べた?」と言うので、

「いや、まだ・・・だけど」と答えると、

「じゃ、いこいこ!」
「ほら、ドアロックして😊」

「あ・・・あぁ😳」というわけで

言われるがままに(笑)一緒にご飯へ~


そういえば、彼らのもうひとつのオフィスが同じブロックにあって、実はそこを引き払うことになったらしい。ただいまテーブルやら椅子やら家具を処分しているところらしく、そのオフィスにまず立ち寄り・・・

「このテーブルいる?」
「このソファは?」
「この椅子いいよ~」

と次から次に聞いてくれて、結局ソファとコーヒーテーブル、折りたたみ椅子(これはイベントの際に買い足そうと思っていたのでホントにうれしい!!)、などなどを頂くことになったのでした~!予期せぬいただきものっ💖

ホントはこの他に、数千ドルしたという巨大なガラストップの会議用テーブルをもらってほしかったみたいなんだけど、さすがにそれ、うちの店に置くとこないわ・・・と断念。家のダイニングに・・・とも考えたけれど、このテーブル置いたらダイニング(小さいので)いっぱいいっぱいだわ・・・それにこのガラス、、、私の住むド田舎まで運ぶなんて運搬するのだけでも数百ドルかかりそう(汗)とか考えて断念~。

「じゃ、食べよ!」

ということで、近所の中国料理屋さんへ~。

ここ、私もかなり愛用している大好きな店。でも大体お持ち帰りで、メニューを見ても何を頼んでいいかよくわからないので、結局冒険できず、大体頼むのは手打ちの炒め麺や餃子のみ。

ところが、今日はなんとも頼もしいチャイニーズのお二人と一緒なので、メニューおまかせ!やっぱり、いつもだったら何が何だかわからないから私なら絶対に頼まないようなメニューばっかりがテーブルに次々に並んで、なんと新鮮なことか~!!!やっぱり本場の方と行くと良いなぁ~💖

北京ダックみたいに皮にくるんで食べる豚肉料理、
じゃがいもの細切りのおいしい炒め物、
ラムの焼き餃子(ラムは自分で頼むときは選択肢に全くなかったけど、これがまたおいしい!)、
おなじみ手打ち麺の炒め物(これはいつも私も食べる!)
ポテト麺の鍋物、

を3人で囲んでムシャムシャおいしくいただきました~!

んでもって、ご飯食べ終わったら・・・

「じゃ今から運んであげるからね!」

ええええ~~!!
今からかい?!!
しかもフリーデリバリー?
ソファとか何気に大きかったけどどうやって・・・

と思ってたら、ひょいひょいとローリーに乗っけて
運んできてくれて・・・


あっという間に、店内奥にくつろぎスペースOPEN!

良かった良かった~と超笑顔で
ご自分たちのオフィスへ満足そうに戻っていかれました😊

この間わずか、1時間ちょっとかなぁ?
1時間前は、まさか今日ソファがここに設置されるとは全く思ってなかったので、あれよあれよと起こったお隣さんマジックにビックリしちゃいました(笑)

しかも、お腹いっぱいいただいた晩御飯も、すっかり御ご馳走になっちゃって💗

このお二人にはホントにお世話になってて、忙しくて疲れてるときに飲み物差し入れてくれたり、あと同じビルのテナント同士だから、家賃や管理費など、他の人に聞けないようなコアな話もその都度「ねぇ?あれどうした?」「ねぇ、あの件連絡来てた?」とかコッソリ相談できたり(←こういうのってかなり大事!)。彼らもまだまだしばらくこのビルに居るみたいだから、安心していられる同志みたいな感覚!

彼ら以外にも、このビルの人みんないい人で、管理事務所もクリーナーさんもホントいいんだよね。いつもとても助けてもらってます。

幸せな環境でお仕事できることに感謝でございます~🙏


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Thursday, October 22, 2020

朝ジョグはじめました♪


ただいま裏庭のブーゲンビリアが満開です♪


今月から、朝ラン始めました!


と言っても、厳密に言うと
朝ウォーキング&ジョグというほうが正しいかも。
ということで、タイトルは「朝ジョグ」で😊


今のところはトータル時間わずか30分ほどですが、行けるところまで行き、走って帰ってくるというパターン。朝起きて、まだ寝起き状態のまま歩いたり&走ったりを混ぜつつ20分ほど進み、そこから折り返して10分ほどで走って戻ってきます。

それでもじわん~といい汗をかくことができて気持ちいい!


とにかく体が運動をしたがっている・・・
というのは1年以上も前から頭では分かっていたけれど、冬で寒かったり、なんとなくレイジーになってしまってタイミングを逃し続けてたんですよ。


それが・・・!!!


ある日急に、朝ベッドの中で目覚め、ぼんやりと・・・
「あ、今日歩いてみたらいいかもな」と思い立ったのが吉日!?
そのままとりあえず家を飛び出して歩き始めてみたら、あ~らできちゃった!

それ以来かれこれ3週間ほど順調に毎日続いております。

しかし、あんなにウダウダ行動に移せなかったこの1-2年はなんだったんだろうか・・・というくらいあっさり始まった私の朝ジョグ生活。
ちょとずつ慣れて時間と距離を増やしていこうと思います。


いや~しかしいいですね、この習慣。

世の中の走ることを習慣にしている人々は、
このような心地よさを味わっていたのか!と実感中。

1日がすっきり始められますよね。


いまのところ私の場合、前半歩きながら、以前は家の中でやっていた1日の感謝の瞑想のようなものを取り入れて一緒にやっちゃってるので、なかなかな一石二鳥。後半では無になってとにかく一歩一歩前進するのを実感するのがまた心地よい。


そういえば走り初めてすぐに感じたのが・・・
呼吸のことだったんですよね。

歩いているときって呼吸を意識せずとも結構永遠に歩き続けられますけど、走るとなると呼吸が(*´Д`)ハァハァなって、ありゃこりゃいかん、、、と。


私の周りにはガチなランナーのお友達がいるんですが、彼らはお休みの日にフルマラソン走ったり、仕事後に結構な距離を仲間と走ったり、かなりの距離を日々楽しく走ってる!このレヴェルまで達したらさらに快感なんだろうな~とひそかに憧れてしまう。(・・・が、今は私はまだマイペースでいきますけど・・・汗)


長距離を楽しく走り続ける人も、そんなふうに世界中にた~くさんいるから、何か(*´Д`)ハァハァなって立ち止まらなきゃいけなくなる・・・ってことがないような自然な形があるはず・・・(しかも10分くらいで・・・笑!ただ単に、とにかく走り続けて慣れていくのみ!ってことかもしれないけどね~)


どんなペースでどんな動き方だったら一番自然なんだろ?


そんな風に呼吸に意識を向けていたら・・・

あれ?走るって・・・
呼吸>>瞑想💛
なのかもしれないと思ったり。


朝ウォーキング&ジョグの効能や良い点はホントにたくさんあって、同じ時間帯に必ずすれ違う人がわかってきたり、そういう人たちとの挨拶もほっこりする瞬間。


鳥たちの朝の集いのさえずりを聞きながら、まだ少し冷たい空気を吸い込んで、昇り始める朝日に向かってシュッシュッ・フーーッ、シュッシュッ・フーーッとテンポよく前進してゆく。自然を感じられるのが気持ちよい。


道沿いの草花が日々咲いていく、伸びていく、変化していく様子やそれぞれのお家の個性の出ている前庭を眺めていくのも楽しみ。

※あ・・・前庭って、そのお家の美意識とか心の余裕が出ますよね(笑)
うちの前庭も、主な芝生は定期的に刈りますが、細かいところは結構手抜きなんで・・・手入れの行き届いた芝生や花壇のお家を見ると、こうあるべきなのねぇ、、、と反省させられたりしています(汗)。


とまぁ、自分なりに楽しみつつ続けている朝ウォーキング&ジョグ。


やらなきゃ、続けなきゃと思うと一挙に興ざめしてしまう性質なので、やりたくないときは休んでもオッケー!ってなくらいの気持ちでのほほんとやっていきたいと思います~♪


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