本日の自己投資♪

アンソニー・ロビンスのレクチャーCD。
”TIME OF YOUR LIFE”の2日目で、
”TIME TARGET: THE SECRET TO FULFILLMENT”のお勉強でした～

最近ビジネスコーチングを受けて新しい視点が加わったからか、相乗効果で、以前に聞いたときよりも、言っている意味が身にしみて良くわかる気がする＾＾

最近夜はしえちゃんのヒートパックを使って、体と眼を癒すセルフエステ。
ほわ～んといい気分になりながら、ベッドに横たわりスーパー至福！

でも欲張りな私は、それだけではもったいないので、ヘッドホンつけてCDをと、このCDを聞いていたものの、ビ～～ックリするぐらい早く眠りに落ちるので、内容に殆ど覚えなし！気付けば朝、とう状態が数日続いていた。

そんな、リベンジCDだったのもあり、今日は～！！と、気合入れて聞きました＾＾

例えば、”時間が無い～！！”と感じていたとする。
Ｑ．もし1週間のうち、3-4時間、もしくはそれ以上時間があったら、何をしたいか？

＞＞＞そう言われると何がしたいって・・・なんだろ？？？
と思ってしまったんだけど、まあ、ゆっくり映画見るとか、読みたかった本を読むとか、ヨガをやるとか、ビジネスの新しい計画を考えるのに時間を使ったり、店をより良くするためのお手入れ作業をしたりとか・・・かな？

Ｑ．で、先週1週間を考えてみて、やらなければいけないことから逃げ、必要でないけどとりあえずやってしまったことやは何か？

＞＞＞寝る（でもこれは必要＾＾b）、ネットサーフィン、、、Ebayショッピング♪...ほかいろいろ

Ｑ．それらに何時間費やしたか？

＞＞＞寝るのは56時間？ネットは1日1時間無駄にサーフィンしたとして、休みの日は5時間として10時間？

そうよね～。少なくともこのネットサーフィンしてる時間10時間使ったら何冊本読めただろう？？と思ったり。朝15分だけでも、夜寝る前でも、毎日ヨガ出来ただろう、と時間の使い方を考えさせられる。

私たちは、”本当に重要だけど面倒なこと”から目をそむけ、”緊急だけど重要でないこと”にいかに時間を割き、自分を忙しくして、自分で変なプレッシャーを作っているか？ということも。
そしてやりたい～と思っていることに手を付けられず、次第に「したい」から「しなきゃいけない」に変わり、プレッシャーやストレスになり悪循環に。


緊急だけど、重要でないこと・・・

例えば仕事が終わって、電車に乗る。まずやることは・・・
電話でTwitter、Facebook、メール、キャッチアップ。
何気なく見ちゃうよね～
で返信したり、コメントしたりしている間に、時間が過ぎ、
あ！本読もうと思ってたのに・・・てな感じで降車駅に着く。

でも、それって別に電車の中でしなくてもいいこと。
家に着けばコンピューターでもっとサクサク見れるわけだし。
もちろん、たまにはいいんだけど。
緊急なことなんて、緊急だったら直接電話で伝えらるものだろうし。

なーんていう、
朝から時間の使い方やプライオリティーを見直すいいお勉強でした♪

ということで、今日の休みは有意義に過ごせるかな～♪